豆乳ヨーグルトが気になりすぎる‥

発酵マスター(この響き好きやん!)で美魔女なりかさん(LOVE!)が

SNSで言ってたの。

「食べ続けると太りにくくなるよー。」

ええー。こんなこと言われたらもう私、引っかかりますよっ!!(あー、何て単純なんやろ。。)

運動は私にとってブーム的な感じでしか取り入れられないから。。ここ課題!本当はフラとかベリーダンスとかヨガとか・・とかとかとか楽しむ運動を日常生活的に取り入れてみたいんだよねー。飽き性なところが問題。いっそ子どもと同じ習い事をしようかとも思ってる。

ひとまず取り入れやすいものからどんどん取り入れてみるのがいいかなと♡

発酵食品を取り入れることを習慣にして腸内美人になりたーい。

 

「つくる楽しみがある」

「太りにくいカラダ」

「美肌効果」

「腸内美人‥つまり子どものアトピーとか家族の免疫力アップにも効果ある」

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ふむふむ。。

やるしかないんやないかなと!

 

今メラメラと情報収集中♡

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うーーーん。。

まずは習ってやってみるか!豆乳味噌と一緒に教えてもらおうかなー。

 

これを使ったら早くできるの??

でかいな、置く場所・・どうしよう。

九州産の無農薬玄米合鴨農法はネットではほぼ売り切れ・・

減農薬のココが販売していた。

つくることになったり、習うことにしたらまたご報告させてください。

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