家族4人、一週間の献立　10／17～10／21　野菜が高い時期に使う野菜とサラダに使った食材

<月曜日>

・豚肉のナス巻き揚げ

・ゆでた小松菜　ゆかりマヨ添え

・野菜スープ

＜火曜日＞

・鯵の南蛮漬け

・小松菜の海苔・ゴマ塩和え

・もやしとウィンナーの卵いため

・お味噌汁

＜水曜日＞

てんぷら

ひじき

生野菜

＜木曜日＞

・白菜とベーコン、きのこのクリームシチュー

・バケット

・ワカメと豆腐とツナのサラダ

＜金曜日＞

・豚バラ肉塩コショウ焼き

・残り物のひじき

・納豆

野菜が高いねー！！

ワカメをサラダに使ったよ！！

あともやしも買った！！

今週なんて2パックも買った！！笑

乾物やら利用しながら、栄養バランス少し意識して

家計も意識してみたいと思いまーす。

今週は・・

ちょっとハード！！

ふんばりまーす。