
<月曜日>
・豚肉のナス巻き揚げ
・ゆでた小松菜 ゆかりマヨ添え
・野菜スープ
<火曜日>
・鯵の南蛮漬け
・小松菜の海苔・ゴマ塩和え
・もやしとウィンナーの卵いため
・お味噌汁
<水曜日>
てんぷら
ひじき
生野菜
<木曜日>
・白菜とベーコン、きのこのクリームシチュー
・バケット
・ワカメと豆腐とツナのサラダ
<金曜日>
・豚バラ肉塩コショウ焼き
・残り物のひじき
・納豆
野菜が高いねー!!
ワカメをサラダに使ったよ!!
あともやしも買った!!
今週なんて2パックも買った!!笑
乾物やら利用しながら、栄養バランス少し意識して
家計も意識してみたいと思いまーす。
今週は・・
ちょっとハード!!
ふんばりまーす。