一週間の献立 10/3~/7 一品メニューを週3取り入れた一週間の献立

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〈月曜日〉

・切り干し大根の炊き込みご飯

・ブリのしょうが焼き

・小松菜、人参胡麻和え

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<火曜日>

ホットプレートで焼きそば

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<水曜日>

・里芋とベーコンのグラタン

・サラダ&パン

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<木曜日>

・豚丼

・切り干し大根の煮物

・野菜スープ

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<金曜日>

夫飲み会にて・・

ご飯の友系&加工食品

前日の切り干し大根の残りにきゅうりとごま油和えたものー

 

今週はこんな感じでした。

個人的なことですが、

10月から環境変化がありまして。

で、その環境変化に適応したいために

手抜きご飯献立を意識しましたっ!!

 

自分が「乗り越えられるかな?」という状況下の時は、

必ず、ワンハードル低くできることは低い環境つくりを意識しています。

例えば育児休暇復帰直後は、

・簡単献立

・事前準備として常備菜

などね。

想定できることに対しては、

できる事前準備をしておくと

楽になる場合があります。

 

頑張りたいことがある時は、

頑張らないことを作ること。

それでも

頑張ってると思うっ!!

料理

Posted by kuwakana0221