一週間の献立 おにぎりらずに苦戦！

月曜日

厚揚げの豚肉巻き

（これ好き！おろしポン酢でよくする。）

ピーマンとナスの味噌炒め

サラダ

味噌汁

火曜日

ブリの塩焼き

白和え

煮物

水曜日

ワンプレート

残った常備菜みじん切りチャーハン＆スープ

大根サラダ

胸肉つけ焼きグリル

木曜日

お弁当風

常備菜だらけ

金曜日

タン塩定食

以上！

今更だけど、おにぎりらずちょっと作ってみたーい。と思って作ったけど‥くずれちゃーう。

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