
月曜日
厚揚げの豚肉巻き
(これ好き!おろしポン酢でよくする。)
ピーマンとナスの味噌炒め
サラダ
味噌汁
火曜日
ブリの塩焼き
白和え
煮物
水曜日
ワンプレート
残った常備菜みじん切りチャーハン&スープ
大根サラダ
胸肉つけ焼きグリル
木曜日
お弁当風
常備菜だらけ
金曜日
タン塩定食
以上!
今更だけど、おにぎりらずちょっと作ってみたーい。と思って作ったけど‥くずれちゃーう。
月曜日
厚揚げの豚肉巻き
(これ好き!おろしポン酢でよくする。)
ピーマンとナスの味噌炒め
サラダ
味噌汁
火曜日
ブリの塩焼き
白和え
煮物
水曜日
ワンプレート
残った常備菜みじん切りチャーハン&スープ
大根サラダ
胸肉つけ焼きグリル
木曜日
お弁当風
常備菜だらけ
金曜日
タン塩定食
以上!
今更だけど、おにぎりらずちょっと作ってみたーい。と思って作ったけど‥くずれちゃーう。