帰省後のリセットは、
① 干していた洗濯物と
乾燥機にかけていた洗濯物を
畳むこと。
② トランクケースの中の荷物を
適材適所へ片づける。
洗濯させてもらったんだけど、
最終日に出た洗濯物を洗濯する。
サクサク。
問答無用、無言でやる。
④ 食べ過ぎたので、
お昼ご飯を
野菜&フルーツにー！
リセットっていう感覚。
食に関しては、
なかったのー！！笑
焼肉にアイスにお寿司に・・
今回、
お初で
食のリセットを
取り入れてみました♡
①～③は、
「短期集中の方が楽だ！」と思っている感覚。
④は、
「少しずつでもいいからやらないとね！」と思う感覚。
この感覚の違いがねー！
「できる」に差をつける。笑
ほら、
上の３つは何度も体験してきたことから、
すぐに「できる」という感覚もあるんだよね。
食のリセットとか
反対にやったことないから、
わかんないの。
冬で35歳。
代謝の悪いカラダに
初トライを
モリモリっと
やりくりしまして、
長年の習慣や行動に
少しずつテコ入れー！
