ワーキングマザー KANAKO 暮らしに恋をした。

「できない」が「できる」に変わるとき 「形のないもの」が「形のあるもの」に変わるとき ワクワクドキドキする 暮らしを楽しむを伝える

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筋トレが2ヶ月続いたので報告。続けられた理由。

      2018/12/23

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36歳。
4人の母。

筋トレ始めました。

いかにもそれっぽい写真を1枚。
しかしながらこのグッズを使っているのは「夫」であーる。

でもね、ぬぁんと。
この私が2ヶ月続いてるのよー!!
週2回とか週3回とかゆるゆるーな感じだけども
2ヶ月続いてる。
苦手な(だと思い込んでいる)筋トレが
継続できていることが
面白くて嬉しい。

そんな運動嫌いの私が何故続いているか
その理由。が今回よかったんじゃないかなーと思うので
ご紹介したいと思います。

まずは、
「もっと人生を楽しみたい!と思ったから。」です。
ビッグすぎるね。

最初に思ったのは、
「5年後、双子と本気で鬼ごっこしたら
今の私じゃ30分ももたんな。」と思ったことがキッカケでした。

その時から
自分の体力不足と筋力不足を意識していて
「5年後くらいに双子と本気で鬼ごっこしても
1日くらいは余裕で遊べるようになりたい。
外遊びを疲れるけん行きたくないやなくて、
楽しめる体力をつけたいなー。」と思うようになりました。

そこから更に
「てかさ、運動嫌い。とか苦手。とか
言ってたら実は損なんやない?
世の中にはめっちゃ運動を楽しんでる人が
たくさんおるんやし、運動が嫌い。なのが
実は思い込みで間違いだったんかもしれんよ。」と
前提を疑惑することを始めました。

そして、
「そうやん、私。
もしかしたら運動がこれから好きになるかもしれん。
そしたらもっと楽しくなるんやない。
それってすごくラッキーやし幸せやない!!」
と間違いなくアホな妄想が始まり。

「10年後とか家族で登山とか行ったり、
何かみんなで楽しめるスポーツみつけてたりしたら
それって何かいいかもー。」
と夢みたいな目標がみつかりました。

ということで、
「3ヵ月後にスタイルがよくなりたい。」
みたいな目標ではちっとも続かなかった筋トレですが。

「10年後楽しいスポーツ好きな家族になれるかもしれん。」と
長い目標にすると
週2でもいいから続けることが大事やなと思って
続くようになりましたー。

よかろ?

これ、結構よかろ??

体型の変化は2ヶ月経ってもサッパリですが、
それでもいいのっ。って言える自分が
今はとっても嬉しいです。

半年後ぐらいにも
安心してください。
ちゃんと続いてマスヨ。記事書きますねー。

では、今日はこれまでー。
ばいばい。

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kanako_kurakoi です。

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